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Alfonso David Berrueta

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Los datos de la OMS sobre los riesgos que enfrentan las y los jóvenes ante las pantallas

En la actualidad digital, las pantallas y las plataformas en línea son una parte esencial del día a día de la juventud. Sin embargo, esta situación trae consigo retos crecientes relacionados con el bienestar mental de los jóvenes, un asunto que aún no cuenta con suficiente atención ni las salvaguardias necesarias. Estudios recientes de entidades internacionales destacan la urgencia de adoptar medidas que aseguren ambientes digitales seguros y favorables para los adolescentes.El entorno digital se ha convertido en un determinante crucial del bienestar psicológico juvenil, al mismo nivel que otros espacios fundamentales como la escuela o el hogar. Sin embargo,…
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fisioterapia para deportistas

Entrenamiento y fisioterapia deportiva en Ciudad de México: guía para deportistas

En el ámbito del deporte, una lesión no solo implica una interrupción física, sino también un desafío emocional y funcional. La fisioterapia deportiva se presenta como una solución profesional para restablecer la capacidad física de forma progresiva, personalizada y segura. Este enfoque terapéutico es esencial para que quienes practican actividad física retomen su rendimiento habitual con confianza y sin riesgos innecesarios.Más allá de mitigar dolencias o restablecer una articulación dañada, la meta es acondicionar al cuerpo para reaccionar en forma óptima ante las demandas del deporte, reduciendo el riesgo de que ocurran recaídas o problemas futuros. A continuación, conoce algunas…
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rehabilitación ortopédica

Tratamientos modernos de fisioterapia ortopédica en Ciudad de México

La fisioterapia ortopédica es una disciplina especializada que se enfoca en el tratamiento de afecciones musculoesqueléticas, ya sean provocadas por lesiones, intervenciones quirúrgicas o trastornos estructurales. Su objetivo principal es restaurar el movimiento, la fuerza y la funcionalidad del cuerpo, permitiendo a los pacientes recuperar su independencia y calidad de vida.En el ámbito de la fisioterapia, esta rama se distingue por tener una orientación clínica más detallada e individualizada, dado que se centra en tratar problemas que impactan de manera directa en los huesos, articulaciones, músculos, ligamentos y tendones. A continuación, explora los beneficios de disponer de una fisioterapia ortopédica…
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La contribución de Celia Cruz al mundo salsero

¿Cuáles fueron las contribuciones de Celia Cruz al mundo de la salsa?Celia Cruz, conocida como la "Reina de la Salsa", dejó una huella imborrable en el mundo de la música latina y, más específicamente, en la salsa. Nacida en La Habana, Cuba, en 1925, cruzó fronteras geográficas y culturales para convertirse en un ícono internacional. Su legado se extiende más allá de su música; es un símbolo de identidad, resistencia y alegría para millones de personas.Cambios y avance en el ámbito musicalUno de los importantes aportes de Celia Cruz al ámbito de la salsa fue su capacidad para transformar y…
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5 ideas para reciclar electrónicos de forma responsable

Actualmente, la gestión de desechos electrónicos se ha convertido en un asunto urgente por el rápido incremento en la utilización de tecnología y, en consecuencia, de los desechos generados por los aparatos al finalizar su vida útil. Anualmente, miles de toneladas de material electrónico son arrojadas a vertederos, representando un riesgo considerable para el ambiente y la salud humana.El 17 de mayo se conmemora el Día Mundial del Reciclaje, una fecha que busca concientizar sobre la importancia de gestionar adecuadamente nuestros residuos. Entre los más peligrosos están los residuos de aparatos eléctricos y electrónicos (RAEE), como teléfonos móviles, computadoras, tablets,…
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